PENTINGNYA FOLIC ACID !!!

Hi, lama daa xupdate. al-maklum la bz dengan bisnes dan kerja ckit. okeyy, untuk entry kali nie just nak share pasal penting makan asid folic tak kira yang belum berkahwin, 0r yang nak anak :-p

Acid folic sebenarnya membantu mencegah kecacatan pada bayi dalam lingkungan sebanyak 50 ke 70%  kemungkinan dari ianya berlaku dan mengurangkan risiko anda daripada menimang cahaya mata yang cacat terutamanya kecacatan saraf tunjang (neural tube defect atau NTD), gangguan pembentukan otak dan tempurung kepala yang tidak sempurna atau langsung tidak terbentuk(anecephaly / encephalocele) dan masalah pembentukan saraf tunjang (spina bifida). Hal ini kerana, pakar perubatan sangat percaya bahawa asid folik membantu dalam pembentukan sel-sel otak, tulang belakang, organ, kulit dan tulang bayi.

Acid folic juga kita boleh jumpa dalam sumber makanan harian kita seperti daging lembu, barli, ragi dalam tapai, beras perang, keju, ayam, sayuran hijau spt brokoli, daging kambing, hati, susu, cendawan, oren, sayuran berubi, ikan salmon, tuna, gandum, bijirin dan dalam buah-buahan. Boleh ke nak makan semua nie dalam satu hari?? jeng..jeng..jeng..ha ni la jawapanya.....

taraa..brand Appeton  :-)

Jadi, ketahuilah bahawa suplemen asid folik sangat penting kepada semua wanita sebagai persediaan awal untuk mengandung.

BELI & MAKAN SETIAP HARI :-)

BIG BANG LYRICS

"Bae Bae"
< my bf  >
I’m in love nune kongkkakji ssuieosseo babe
Haui siljonge huin waisyeocheu babe
Saramiya cheonsaya oh jesus babe
Nunbusyeo babe sunklass babe
Jeongsini mangsiniya hollyeosseo nege
Piga hanjjogeuro tto ssollyeosseo nege
Wiheomhae you’re so tankerous babe
Sallyeojwo babe gyeongchal bulleo babe

Baby baby jigeumcheoreomman areumdawo jullae neon
Sigani jinado naega seollel su itge
Baby baby neon sideulji ma igijeogin nal wihae
Geu moseup geudaero neon geudaero yeoyaman hae

Saseumgati yeppeun nun naui princess
Nareul bogo biusneun ge neomu chic hae
Michin geo anilkka jayeon miin teugihae teugihae
Naege wanbyeokhan geudaeyeo naui muse hae
Uri duri pyeonhae wanjeon saljjine
Neowa momi wanjeon chakchak gamgine
Yeongwonhi neon seumuldaseosiya naege
Byeonchi anha babe 5 x 5 babe

Baby baby jigeumcheoreomman areumdawo jullae neon
Sigani jinado naega seollel su itge
Baby baby neon sideulji ma igijeogin nal wihae
Geu moseup geudaero neon geudaero yeoyaman hae

Nan yeppeun kkocceul deun namja
Modeun iga saranghal neoran kkocceul deun namja
Geudae hyanggie chwihae nan tto mongronghaejigo
Kkeokkiji marajuo jebal neomaneun

Chapssaltteok chapssaltteok
Gunghabi uri uri gunghabi
Chapssaltteok chapssaltteok
Gunghabi uri uri gunghabi