PENTINGNYA FOLIC ACID !!!

Hi, lama daa xupdate. al-maklum la bz dengan bisnes dan kerja ckit. okeyy, untuk entry kali nie just nak share pasal penting makan asid folic tak kira yang belum berkahwin, 0r yang nak anak :-p

Acid folic sebenarnya membantu mencegah kecacatan pada bayi dalam lingkungan sebanyak 50 ke 70%  kemungkinan dari ianya berlaku dan mengurangkan risiko anda daripada menimang cahaya mata yang cacat terutamanya kecacatan saraf tunjang (neural tube defect atau NTD), gangguan pembentukan otak dan tempurung kepala yang tidak sempurna atau langsung tidak terbentuk(anecephaly / encephalocele) dan masalah pembentukan saraf tunjang (spina bifida). Hal ini kerana, pakar perubatan sangat percaya bahawa asid folik membantu dalam pembentukan sel-sel otak, tulang belakang, organ, kulit dan tulang bayi.

Acid folic juga kita boleh jumpa dalam sumber makanan harian kita seperti daging lembu, barli, ragi dalam tapai, beras perang, keju, ayam, sayuran hijau spt brokoli, daging kambing, hati, susu, cendawan, oren, sayuran berubi, ikan salmon, tuna, gandum, bijirin dan dalam buah-buahan. Boleh ke nak makan semua nie dalam satu hari?? jeng..jeng..jeng..ha ni la jawapanya.....

taraa..brand Appeton  :-)

Jadi, ketahuilah bahawa suplemen asid folik sangat penting kepada semua wanita sebagai persediaan awal untuk mengandung.

BELI & MAKAN SETIAP HARI :-)

BIG BANG LYRICS

"Bae Bae"

< my bf  >

I’m in love nune kongkkakji ssuieosseo babe

Haui siljonge huin waisyeocheu babe
Saramiya cheonsaya oh jesus babe
Nunbusyeo babe sunklass babe
Jeongsini mangsiniya hollyeosseo nege
Piga hanjjogeuro tto ssollyeosseo nege
Wiheomhae you’re so tankerous babe
Sallyeojwo babe gyeongchal bulleo babe

Baby baby jigeumcheoreomman areumdawo jullae neon
Sigani jinado naega seollel su itge
Baby baby neon sideulji ma igijeogin nal wihae
Geu moseup geudaero neon geudaero yeoyaman hae

Saseumgati yeppeun nun naui princess
Nareul bogo biusneun ge neomu chic hae
Michin geo anilkka jayeon miin teugihae teugihae
Naege wanbyeokhan geudaeyeo naui muse hae
Uri duri pyeonhae wanjeon saljjine
Neowa momi wanjeon chakchak gamgine
Yeongwonhi neon seumuldaseosiya naege
Byeonchi anha babe 5 x 5 babe

Baby baby jigeumcheoreomman areumdawo jullae neon
Sigani jinado naega seollel su itge
Baby baby neon sideulji ma igijeogin nal wihae
Geu moseup geudaero neon geudaero yeoyaman hae

Nan yeppeun kkocceul deun namja
Modeun iga saranghal neoran kkocceul deun namja
Geudae hyanggie chwihae nan tto mongronghaejigo
Kkeokkiji marajuo jebal neomaneun

Chapssaltteok chapssaltteok
Gunghabi uri uri gunghabi
Chapssaltteok chapssaltteok
Gunghabi uri uri gunghabi

ikan siakap stim limau daa best

Assalamualaikum all's

Entry kali nie aku nak share resepi ikan siakap stim limau yang buat julung kalinya aku masak.

Nak dijadikan st0ry mory aku memang tak minat buat stim2 @ kukus nie, tapi disebabkan Hus suka bangat dengan menu ikan siakap stim nie, aku p0n dengan gigih laa try masak demi Hus tercinta :-p s0,meh kita ke dapur -->

BAHAN-BAHAN 

Seekor ikan siakap (aku pakai yang sederhana je)

5 ulas bawang merah (dimayang)***

4 ulas bawang putih (hiris memanjang)***

2 inci halia (hiris memanjang)***

4 batang serai (dimayang)***

3 helai daun limau purut (hiris memanjang)***

1 biji bawang besar holland (dipotong bulat)

6 biji limau kasturi -perah dan ambil airnya sahaja ***

5 biji cili api ***

1/2 biji tomato (dipotong dadu)

1 kiub pati ayam maggi

1 Sudu sos tiram

Garam dan gula (secukup rasa)

Daun sup & daun bawang

Tepung jagung (dicampur dengan air sedikit)

Air perahan limau, kiub ayam & s0s tiram

Bahan yang telah siap disediakan

CARA MEMBUAT

>> Ikan siakap yang telah dibersihkan di lumurkan dengan sedikir garam dan sos tiram,perapkan 5 minit.

>> Aku kukus ikan pakai pemanggang ajaib, lepastu masukkan sedikir air. Biarkan selama 10 minit.

>> Masukkan kesemua bahan yang bertanda *** ke dalam pemanggang ajaib.Biar seketika, kemudian masukkan perahan air limau, sos tiram,tepung jagung, kiub ayam, secubit garam dan gula.

>> Akhir sekali masukan tomato dan bawang holland. Biar 5 minit dan padamkan api.

>> Angkat dan sedia dihidangkan. Kalau nak lagi best aromanya tu tu letakkan daun sup dan daun bawang.

Pemanggang ajaib Vantage sangat mudah digunakan

Bawang holland & tomato dimasukan akhir sekali yee

Serius aku tak sangka, resepi pertama aku buat ikan siakap stim limau nie berjaya dan Hus p0n suka. Rasa ser0nok pulak nak masak dan share resepi lagi, hehehe..

JeMpUt TeNg0k yE :-)

Kari Ikan ala Mamak + Udang Panggang Butter

Assalamualaikum All's

Ceciter semalam, aku balik je opis, buka peti ais ada ikan kembung, aku tengok ikan tuu, dia p0n tengok aku, hahaha sebenarnya xtaw nak masak ape no idea. Pikiq punya pikiq aku decide wat kari mamak style (tanpa santan) and for your information nie 1st kari yang aku buat selepas berkahwin, maluu :-p (ibu aku share resepi kat anak perempuanya dan sedikit sindiran setajam pisau...Haa tu la kau, ibu masak selama nie kau x pernah nak tengok nak belajar, skunk baru nak belajar huhuhu). Okeyy layan gambar dan resepi kat bawah yee, enjoice!!

ikan di laut t0mat0 di darat, dalam kuali bertemu jua :-p

<<BAHAN-BAHAN>>

2 ketul ikan kembung
4 biji bawang merah (ditumbuk)**
3 ulas bawang putih (ditumbuk)**

2 cm halia (ditumbuk)**

1 sudu cili boh (dikisar)**

1 sudu cili api (dikisar)**

Sedikit halba

Daun kari
Serbuk kari ikan (dibancuh dengan sedikit air)
1 mangkuk kecil air asam jawa
1 mangkuk kecil air
Garam secukupnya
1 biji bawang besar (dipotong bulat)
1 biji tomato (dibelah 4)

<<CARA-CARA MEMBUATNYA>>

Panaskan minyak.
Masukkan semua bahan yang ditumbuk dan dikisar tadi bersama dengan halba dan daun kari.

Tumis sehingga kekuningan dan naik bau. 
Kemudian, masukkan serbuk kari dan masak hingga garing.
Tuangkan air asam jawa, air, dan perasakan dengan garam secukupnya.
Akhir sekali, masukkan ikan dan tomato. Biarkan seketika sehingga ikan masak.
Padamkan api. Sedia dihidangkan.

Walaup0n aku & Hus makan berdua je, tapi ktorang gilerr meratah lauk pauk. s0,aku siap kan lagi satu lauk simple iaitu udang. Nahh layan gambar dan resepi kat bawah lagi.

Abaikan udang yang cacat x berkepala tuu

<<BAHAN-BAHAN>>

1/2 kilo udang dibersih dan ditoskan 

4 ulas bawang putih ditumbuk lumat 

Sedikit halia ditumbuk lumat 

Sedikit lada sulah

Satu sudu kecil sos tiram

Satu sudu besar butter  

<<CARA-CARA MEMBUATNYA>>

Udang diperap bersama bahan-bahan yang ditumbuk lumat selama 10 minit 

Kemudian letakkan serbuk lada sulah dan sos tiram

Panggang udang di dalam Pemanggang Ajaib selama 5minit (gantikan minyak dengan butter)

Siap untuk dihidangkan.

Taraaa....Jemput tengok okeyy

car wash & cafe

Salam korang...

Jom la lepak2 santai sambil basuh kereta korang dan layan Hazel Latte, Hot Chocolate (dan macam2 lagi menu) terbaeeekkk di Mantin..

Car wash kami berada di Jalan Besar Mantin lepas Kolej Lagenda sebelah Klinik Famili & Pasaraya Millenium.. s0, ape lagi....jomm santai2...

1st AnnivErSaRy @ Cinta kAmi

Assalamualaikum All's

Pejam celik pejam celik, tak sangka daa setahun kami bergelar Hus & Wife pada tarikh 24 mei 2015. Actually aku bukan se0rang yang kreatif dan inovatif, hahaha tapi disebabkan nak jadikan moment indah dalam hidup kami, aku rajin kan jugak bertanya dengan kawan2 tentang idea, rajin mengGoogle idea untuk buat surprise sempena anniversary pertama kami.

i ♥ ballo0ns

Mula2 idea aku nak booking Balloons & Cake Delivery (aku kan gilerr belun helium ala2 drama romantis k0rea) tapi disebabkan Hus balik keje terus pergi Car Wash ktorang, then aku decide dah alang kepalang celebrate, baik laa aku share bagi orang makan daripada aku makan berdua jee.s0, aku pon buat laa rancangan jahat jeng jeng jeng.

oder kat lelong.com.my

Aku tempah candy buffet by ayylaa dengan pakej dan harga yang sangat berpatutan untuk menjalankan plan jahat aku nie.f0r idea, design aku serah kat dorang janji xlari dari tema aku iaitu full of love, amekkk kau, enjoice!!!

muffin coklat yang sedap

Chocolate f0untain

gula-gula hati saya

cheese tart full 0f love

chocolate bar 

kek cinta kami by secret recipe

Taraa...comel kan macam aku...huhuhu

masa Hus sampai je, aku bawak keluar kek, muka dia macam nampak hantu hahaha.nie laa hasil kejutan kecil yang x seberapa dari aku dan semoga dia akan ingat semua moment indah nie.

tak tahu nak tengok kamera yang mana 

smile :-)

Sem0ga kasih sayang ini sampai ke Jannah

I love the feeling of being in love.. The effect of having butterflies when I wake up in the morning.. Very special.. ♥

PERALATAN CUCI KERETA

ASSALAMUALAIKUM all

Nak kongsi laa sedikit hal2 berkaitan peralatan Cuci Kereta @ Car Wash kat k0rang semua. Perkara utama perlu ada ialah 

Minimum Modal Untuk Peralatan Car Wash Adalah RM10,000.00

Ini tidak termasuk tapak dan keseluruhan lagi ye 
(cuma peralatan je okeyy)

Water Jet @ Water Spraying Pump 

High Pressure Water Pipe Hose

Tekanan angin akan diberikan kat Snow Wash Tank dan terjadi laa buih2 halus yang cantekk

Compress0r penting untuk Snow White (ehh Snow Wash Tank laa)

Snow Wash Tank

Vacuum penting untuk mencuci@membersihkan bahagian dalam kereta

Dan lastly, sediakan laa peralatan untuk Polish,Sabun & Wax.Untuk pr0duk2 terbaeek yang akan membuatkan kereta k0rang cantekk, berkilat, tahan lama dan alwizz nampak baru gunakan laa MEGUIARS.Dapatkan harga yang berpatutan tapi sangat berkualiti dari kami. s0, ape lagi email la untuk butiran yang lebih lanjut okeyy.

♥EVERYDAY SHINE SHINE♥

RAHSIA ASMAUL HUSNA

1. ALLAH.

Yang mencipta sekalian makhlukNya daripada tiada kepada ada. Ia merupakan nama yang meliputi serta mencakupi seluruh nama-namaNya yang lain. Sesiapa yang mengamalkan YA ALLAH sebanyak 5000 kali setiap malam, selama sebulan, insyaallah akan menjadikan hati kusyuk dan tawadhuk, juga segala apa yang dihajati akan tercapai.

2. AR- RAHMAN ( MAHA PEMURAH )

Bersifat Pemurah dengan mengurniakan rahmat dan kemakmuran terhadap semua hamba-Nya didunia tanpa membeza-bezakan sama ada mereka itu Muslim atau Kafir, yang taat maupun yang engkar.

3. AR- RAHIM ( MAHA PENYAYANG )

Yang bersifat Maha Penyayang kepada hamba-hamba-Nya yang mukmin pada hari kiamat. Membaca YA RAHIM setiap hari akan dilembutkan hatinya dan akan timbul perasaan sayang kepada sesama makhluk. Jika dibaca 100 kali selepas solat Subuh akan disayangi dan disukai oleh orang ramai.

4. AL- MALIK ( MAHA MEMERINTAH )

Yang Maha Mengatur kerajaan-Nya mengikut kehendak-Nya. Sesiapa membaca YA MALIK sebanyak 121 kali setiap hari, yakni setelah terbit fajar atau tergelincir matahari, insyaallah akan dilimpahkan kekayaan harta dan jiwa oleh Allah, jika dibaca 100 kali setiap pagi,insyaallah akan bersih hati dan diri menjadi terhormat.

5. AL- QUDDUS ( MAHA SUCI )

Allah Maha Suci dan bebas daripada segala kekurangan, kesilapan , kelemahan, ketidakupayaan dan sebarang cacat cela. 

Sesiapa yang membaca YA QUDDUS – 100 kali setiap hari, ketika tergelincir matahari, insyaallah akan bersih hatinya dari sifat sombong, rakus ,dengki, iri hati, dendam serta terlepas dari kebimbangan. Membacanya 1000 kali, insyaallah akan diselamatkan dari malapetaka.

6. AS- SALAM ( MAHA MEMBERI KESEJAHTERAAN )

Maha Sejahtera daripada segala kekurangan dan memberi perlindungan kepada hamba-hamba-Nya serta memberi kenikmatan kepada ahli syurga. Sesiapa yang membaca YA- SALAM sebanyak 160 kali dihadapan orang yang berpenyakit , insyaallah akan sembuh penyakitnya selama belum sampai ajalnya atau sekurang-kurang bertambah ringan penyakitnya.

7. AL- MU’MIN 9 MAHA PEMELIHARAAN KEAMANAN )

Allah yang Maha Memiliki dan Memelihara Keamanan. Sesiapa yang membaca YA MU’MIN sebanyak 136 kali, maka amanlah dirinya dan hartanya dari sebarang yang menakutkan.

Jika diamalkan sebagai wirid, insyaallah akan terselamat dari sebarang bencana, dan bertambahlah imannya.

8. AL- MUHAIMIN ( MAHA MELINDUNGI DAN MEMELIHARA )

Allah Maha Melindungi dan Maha Memelihara setiap sesuatu. Membaca sebanyak 145 kali selepas solat Isyak, insyaallah akan kuat hafalannya( ingatan ).

9. AL- AZIZ ( MAHA MULIA / PERKASA )

Allah Maha Mulia dan Maha Perkasa dan serta mampu melakukan segala kehendakNya. Dialah yang Maha Mulia kerana keperkasaan-Nya pada zat sifat dan perbuatan-Nya. Berzikir YA AZIZ sebanyak 140 kali selama 40 hari, insyaallah akan mendapat kemuliaan dan kewibawaan.

10. AL- JABBAR 

(  MAHA PERKASA/ MAHA KERAS )

Zat yang tidak dapat dialahkan,dan tiada sesuatupun yang dapat berselisihan dengan-Nya mengenai apa sahaja.

Selalulah berzikir YA JABBAR , insyaallah akan terpelihara daripada melakukan perkara yang bercanggah dengan syariat, terselamat daripada bahaya dan ancaman serta terhindar dari sebarang bentuk paksaan.

My Car Wash @Mantin @Nilai

Assalamualaikum & Salam kasih sayang :-)

Entry kali ni aku nak kongsi macamana aku & Hus boleh terjebak dalam hal ehwal perniagaan CW (car wash @ cuci kereta). Hus aku ni sangat2 cerewat yang teramat bab2 penjagaan kereta, pantang kotor cket. Hampir 2hari 1x dia akan hantar kereta pergi CW. Kadang2 aku membebel kat Hus, ye laa habis je basuh terus hujan tapi dia boleh basuh lagi lepas hujan berhenti (rimas tengok kereta kotor katanya) padahal tak kotor manap0n aku tengok huh!!! 

Then datang idea ktorang nak cuba buka sebuah Pusat Cuci Kereta. Banyak faktor yang perlu ktorang pikir sebelum mula dulu, ye laa aku keje 0il & gas @nilai, Hus lak keje CIMB @kl, mana nak kerja lagi nak business lagi..Tapi tu semua di ketepikan sebab minat Hus s0,aku kena la s0kong kan.

>>Ktorng cari dan pilih lokasi yang berhampiran dengan jalan raya yang sibuk dan padat dengan kenderaan.Penglihatan tapak perniagaan yang baik adalah perlu di ambil kira untuk business CW.

>>Then ktorang pergi ke Suruhanjaya Syarikat Malaysia(SSM) @Seremban untuk daftar perniagaan CW. Selepas itu memohon lesen perniagaan dengan Majlis Perbandaran Nilai(MPN) sebelum memulakan perniagaan, nasib laa bos lama aku kat MPN tolong percepatkan kelulusan Lesen. 

>>Tugas Hus pula mencari pembekal pencuci dan peralatan CW untuk bekalan dan buat iklan kerja kosong di CW kami.

>>Perlu membuat satu rancangan perniagaan dan rekod perniagaan dari segi semua aspek untuk jangka masa panjang dan pendek.

>>Hal-hal iklan perniagaan(banner) aku serahkan pada Kedai Printing @nilai sebab dorang buat dengan kreatif untuk memikat pelanggan.

cantekk kan ???

siapa nak free meh datang basuh 6x

>>Sekilas hal CW kami untuk inf0rmasi k0rang yang nak memulakan perniagaan CW 

• Cari Tanah/Kawasan Yang Sesuai
• Sediakan modal anggaran RM20,000.00
• Beli peralatan Car Wash
• Cari pengedar pencuci dan polish/wax (Meguairs da bestt)
• Cari pekerja ( Minimum 4 pekerja )
• Operasi 8.30 pagi - 11.00 malam (isnin-ahad)
• Gaji Pekerja Basic RM900.00-1000.00 + komisyen + overtime + duit makan
• Tempat tinggal di sediakan